| | دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) |  |
|
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
husam
الإدارة
عدد الرسائل : 417
العمر : 28
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
 | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا )  الجمعة أبريل 04, 2008 12:28 pm | |
|
اخواني في الله
ان موضوع الزواج مهم
ولكن على الرياضي لكرة القدم
ان لا يجامع كثيرا
وعلى
الاعزب ان لايستخدم الاستمناء
كثيرا
فذلك فيه ضرر
1 -
للعقل
2 - للذاكرة
3 - للياقة البدنيه
4 - للقوة
العضليه
5 - ضعف في البصر
6 - ضعف في المناعه
ومن
الافظل
عدم الجماع كثيرا
وعدم الاستمناء وتركه للاحتلام خير و
افظل
واذا كان التمرين او البطوله
فعليه تجنب الجماع شهر
ولبطولة
الجري ثلاثة شهور
و للالعاب القوى
والله
اعلم
================================================= لعبة كرة قدم http://www.spelle.nl/Sport/1074/Vrije_trap_nemen_1.htmlالعاب مجانيه للرياضه http://images.google.com/imgres?imgu...Den%26sa%3D G ===============================================
تدريب كرة
القدم
المهمه
1 - على الذي يريد ان يقوم بالتدريب ان يكون مخلصا في
عمله
2 - على ان لايقوم التدريب مجرد تسليه
3 - ان يتحمل المسؤليه
فهي ليست سهله
4 - لايقوم بالتدريب من اجل شهرة او لسبب ما فسوف لن يستمر
على خير
5 - يجب ان يعطي نبذه محبه مع الود للذين يدربهم
6 - عليه ان
يكون متعاون مبذل الجهد الصيحيح
7 - قد يكون التدريب بين مجموعة اصدقاء او
مع مجموعة اشبال او شباب فهذا يتطلب الاختلاف
في التعامل والتدريب
كيفية
التدريب
1 - لابد من وجود الملتزمات ل امور التدريب مثل الكرة الملعب المرمى
الماء اللباس وغيره
2 - عليه ان يكون ملما من المعلومات التي تجعله مدربا
لكي لا يفشل في اول المطاف
3 - من الافظل ان يكون مساعدا ويتعلم ثم من بعد
يمكنه ان يطبق المعلومات التي اكتسبها
اثناء التدريب
4 - عمر المدرب ليست
مهمه بل الخبره هي المهمه والعقل اهم
5 -
بداية التدريب
1 -
ان يقوم المدرب ب التعريف على البعض
2 - ان يقوموا ب عملية التمغيط وهي قبل
الاحماء لكي تستقبل العضلات عمية التدريب
3 - التنبيهات مطلوبه
4 - الارشادات ضروريه
5 -
ثم يقوم بعملية تسخين بسيطه كمثل الجري واقفا
6 - ثم اجراء عملية
الجري
7 - عملية الجري ايظا ليت بسيطه فهي تختلف على كثير من مراحل
ان
يبداء بالخفيف ثم يزيد من السرعه
8 - بعد ذلك يتم التدريب المناسب ويبداء من
الصفر
9 - من الافظل اعطاء راحه بين فصلين
10 - يبداء ب اجراء
مباراة بسيطه
11 - وهكذا يتطور التدريب من السهل حتى الاصعب
12 -
يجب ان تجعل الفريق اكثر حماسا
13 - التشجييع منك للاعبين امر ضروري من اجل
رفع المستوى من المعنويات
14 - على حسب رغبتك ورغبت اللاعبين في رفع مستوى
الفريق بالتدريج في تصعيب التدريب
واخيرا
15 - اذا اراد الفريق ان يكون
اكثر جديه واكثر قوه
فعليه ان يتدرب كما تدرب مدربكم
المدرب
الوحش
========================================= =============================================== ================================================== يجب على الحارس ان يلقي بالكرة على قدم اللاعب  يجب ان يتعلم الحارس على مسك الكرة جيدا  يجب ان يكون حريصا على احتضان الكرة والسيطرة التامة عليها  صور لتمارين التمغيط  تمرين كيفية الضرب بالكرة  تدريب ضرب الكرة الى الهدف التقنيص  طريقة المراوغه خذ الكرة اتجاه اليمين ثم نقلها الى الشمال   -------- تدريب الراس  يجب ان تركز على كيفية التقنيص  حاول انت وصديقك كيفية الشوت والصد والتقنيص  تدرب انت واصحابك على كيفية السيطرة  تدرب على كيفية التقاطك للكرة  كيفية الالتقاط ب الصدر  ================================================== === | |
|
 | |
husam
الإدارة
عدد الرسائل : 417
العمر : 28
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 12:29 pm | |
| ================================================== ============== ================================================== ======= ================================================== ==================
النصيحه في
وضع
جدول للاعب كرة القدم
1 - على اللاعب ان ينظم نفسه من ناحية يومه
الكامل
الاول عليه ان يعطي حقه لله الصلوات الخمس وصوم رمضان
ثانيا ان
يعطي حق الوالدين
ثالثا الدروس من واجبات مدرسيه
رابعا تنظيم وقت
الغذاء معتنضظيم الغذاء المتكامل
خامسا تنظيم وقت الراحه والخلود
للنوم
سادسا يأتي تنظيم التدريب
2 - تنظيم التدريب لكرة
القدم
اللاعب يختلف من صغير وكبير
ومن بادئ الى خبير
3 - تعتمد
طريقة التنظيم من الصفر للبادئ
4 - على البادئ ان يضع جدولا فيه الدروس
والوقت
مثلا
بداء بعملية الاحماء يبداء اليوم بخمسة دقائق
واليوم الثاني يزيد فيه او نفس الوقت على حسب راحته
ويسجل اسماء التمارين
ويقيدها على الدفتر
ويحاول مثلا ان يبداء ب السيطرة على الكرة اليوم ينقز الكرة
( يطبطب ) 10 مرات وغدا يزيد الى20 او اقل على حسب رغبته
وهكذا ينظم وقته
ونظامه
وعلى الخبير ان يزيد على ذلك كما يشاء
ومن الافظل ان يجعل هذا الجدول
مع صديق
ودمتم على
خير
================================== تطوير المهارات الفنيه للاعبي كرة القدم 1 - من ناحية الاحماء 1 - زيادة الجري اكثر من 2 كيلومتر يوميا 2 - المشي السريع داخل حمام السباحه او في البحر 3 - لزيادة قوة الجسم انصح في السباحه 4 - ملاحظه لاتستخدم الحديد لتدريب قدمك بل لتدريب صدرك ويديك فقط لكي لاتصبح قدمك ثقيله 5 - حاول بزيادة مهاراتك الفنيه بالسيطرة على الكرة يوميا وعلى طول اليوم كله تقريبا 6 - حاول بزيادة قوة الضربه اكثر من 50 متر 7 - حاول تركيز الضربه من بعد ( تنشين الضربه ) 8 - زد على سرعة جريك مع الكرة ( اجري مع الكرة )  9 - اجري والكرة فوق قدمك ( بالتفنن) 10 - التدريب بالسيطرة على الراس 11 - التدريب في السيطره على الصدر 12 - ضع امامك كراة ( كلاعب دفاع ) وحاول ان تتعدى هذه الكراة في التفنن 13 - زد من عدد الكراة 14 - زد من السرعه 15 - ملاحظه لحراس المرمى عليهم ان يتعلمو الجمباز لتخفيف حركتهم 16 - حاول ان تتعلم على مهارة لاعبي كرة القدم العالم من خلال اللقطات او التلفزيون 17 - حاول ان تزيد سرعتك في الماء اي الجري في حمام السباحه لزيادة السرعه 18 - حاول ان تجري بالكرة وانت تصعد الدرج او اصعد المرتفعات والجبال وانزل بالكرة 19 - حاول ان تقوي ضرب الكرة وعلى الطاير خبرة الشوت على الطاير   20 - خبرة تعدي اللاعب  فن الكرة كيفية السيطرة عليها وكيفية الشوت https://www.youtube.com/watch?v=N5DhJs3sXAYتعلم فن الكرة ضروري لكي تسيطر على الكرة   | |
|
| | |
husam
الإدارة
عدد الرسائل : 417
العمر : 28
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 12:32 pm | |
| .................=====================----------------- =========================
سؤال
مارأيك في
المدرب
Foeke Booy
لتدريب نادي النصر السعودي
الجواب
نصيحتي
هي
ابن البلد اولى بالقيادة لبلده
واذا لم تكن هنالك الخبره ابعثوهم لنا
ونحن سنقوم بواجبنا لمساعدتهم للتدريب
وهذا امر مهم لمستقبل
البلد
المدرب
Foeke Booy
من
مواليد : 25 / 4 / 1964
Frisian town of Leeuwarden.Holland
وقعت
إدارة نادي النصر مع
المدرب الهولندي / فوكي بوي
وقع
عقداً لمدة سنة
مع نادي النصر السعودي
معلومات عنه
كلاعب
اسم
النادي
اسم المدينه
واسم البلد
1980-1984 Cambuur Leeuwarden Netherlands
Eredivisie
1984-1985 De Graafschap Netherlands Eredivisie
1985-1987 PEC
Zwolle '82 Netherlands Eredivisie
1987-1988 FC Groningen Netherlands
Eredivisie
1988-1989 KV Kortrijk Belgium Jupiler League
1989-1993 Club
Brugge Belgium Jupiler League
1993-1994 K.A.A. Gent Belgium Jupiler
League
1994-1996 FC Utrecht Netherlands
Eredivisie
كمدرب
بداء مساعد مدرب ثم مدرب
2000-2002 FC
Utrecht Netherlands Eredivisie Assistant-Coach
2002-2007 FC Utrecht
Netherlands Eredivisie Coach
2007-Present Al-Nasr Saudi Arabia Eredivisie
Coach
اخر انجازات النادي
Utrecht
كأس هولندا عام2004-2003
https://www.youtube.com/watch?v=bLP9l2M8Wss
تصريحات
وافكار
المدرب
Foeke Booy
أكد مــــدرب فريق النصر الهولندي
(فوكي بوي) أن سبــب منعه الماء عن اللاعبين كونه لا يفيدهم كثيراً مشيراً إلى أنه
استبدله بفيتامين (إيزاتون) لأنه سيقود اللاعب للمحافظة على لياقته حتى نهاية
الموسم،
================================ =================================
برايك من هم
المدربين الممتازين ؟
Guus Hiddink
(born 8 November 1946 in Varsseveld) is a
Dutch football manager. He managed PSV Eindhoven between 2002-2006. Throughout
his entire managerial career, he is best recognised for leading
من
مواليد 8 نوفمبر 1946 في فارسفيلد بهولندا ، لاعب كرة قدم هولندي سابق ، و مدرب كرة
قدم حالي ، و يدرب هيدينك حاليا منتخب روسيا لكرة القدم.
مسيرته
الكروية
بدأ هيدينك مسيرته الكروية مع نادي غرافشاب في عام 1967 ، و لعب له
لمدة ثلاثة مواسم ، و شارك في 102 مباراة و سجل 47 هدف ، و في عام 1970 إنتقل إلى
نادي بي أس في آيندهوفن ، و لعب له لمدة موسمين ، و شارك في 30 مباراة و سجل هدف
واحد ، و عاد في عام 1972 إلى نادي غرافشاب و لعب له لمدة خمسة مواسم ، و شارك
خلالها في 181 مباراة و سجل خلالها 20 هدف ، و في عام 1977 إنتقل إلى نادي نيميغن ،
و لعب له لمدة ثلاثة مواسم و شارك خلالها في 104 مباريات و سجل هدفين ، و في عام
1981 عاد إلى ناديه السابق نادي غرافشاب و اعتزل كرة القدم في عام
1982.
مسيرته التدريبية
بعد أن اعتزل كرة القدم كلاعب ، قام هيدينك
بالتدريب ، و درب في البداية نادي غرافشاب منذ عام 1982 و حتى 1984 ، و بعدها إنتقل
إلى تدريب نادي بي أس في آيندهوفن منذ 1984 و حتى عام 1990 ، و في موسم 1990/1991
إنتقل إلى تدريب نادي فنربغشة التركي ، و في عام 1991 إنتقل إلى تدريب نادي فالنسيا
الإسباني ، و في عام 1994 تم إختياره لتدريب منتخب هولندا لكرة القدم ، و قادهم إلى
الحصول على المركز الرابع في كأس العالم لكرة القدم 1998.
و بعد كأس العالم
لكرة القدم 1998 ، ترك هيدينك تدريب منتخب هولندا لكرة القدم ، و توجه إلى تدريب
نادي ريال مدريد في موسم 1998/1999 ، و في موسم 1999/2000 درب نادي ريال بيتيس ، و
في عام 2000 توجه إلى تدريب منتخب كوريا الجنوبية لكرة القدم ، و قادهم خلال كأس
العالم لكرة القدم 2002 إلى الحصول على المركز الرابع ، و في عام 2002 عاد إلى
هولندا ، و درب نادي بي أس في آيندهوفن لمدة أربعة سنوات ، و في نفس الوقت قام
بتدريب منتخب أستراليا لكرة القدم ، و قادهم إلى الوصول إلى الدور الثاني من كأس
العالم لكرة القدم 2006.
يقوم حاليا هيدينك بتدريب منتخب روسيا لكرة
القدم.
إنجازاتهلقب الدوري الهولندي 6 مرات : 1986/1987 و 1987/1988 و
1988/1989 و 2002/2003 و 2004/2005 و 2005/2006
كأس هولندا أربعة مرات :
1987/1988 و 1988/1989 و 1989/1990 و 2004/2005
كأس العالم للأندية مرة واحدة :
1998
رابع كأس العالم مرتين : كأس العالم لكرة القدم 1998 و كأس العالم لكرة
القدم 2002
أفضل مدرب في آسيا في عام 2002
Full name Guus
Hiddink
Date of birth November 8, 1946 (age 60)
Place of birth Varsseveld,
Netherlands
Playing position Manager
Club information
Current club
Russia
Senior clubs1
Years Club App
(Gls)*
1967-1970
1970-1972
1972-1977
1977-1981
1981-1982 De
Graafschap
PSV Eindhoven
De Graafschap
NEC Nijmegen
De Graafschap
102 (47)
30 (1)
181 (20)
104 (2)
25 (0)
Teams
managed
1982-1984
1984-1987
1987-1990
1990-1991
1991-1994
1994-1998
1998-1999
1999-2000
2000-2002
2002-2006
2005-2006
2006-
De Graafschap
PSV Eindhoven (assistant manager)
PSV
Eindhoven
Fenerbahçe
Valencia CF
Netherlands
Real Madrid
Real
Betis Sevilla
South Korea
PSV Eindhoven
Australia
Russia
1
Senior club appearances and goals
counted for the domestic league only.
*
Appearances (Goals)
-------------
Louis van
Gaal
Full name Aloysius Paulus Maria van Gaal
Date of birth August 8,
1951 (age 56)
Place of birth Amsterdam, Netherlands
لويس فان غال ،
من مواليد 8 أغسطس 1951 في أمستردام ، و هو لاعب كرة قدم سابق ، و مدرب كرة قدم
حالي.
بعد أن لعب لمدة في الملاعب ، لأندية أنتويرب و سبارتا روتردام و أي
زد الكمار ، أصبح مساعدا للمدرب في عام 1986 في نادي أي دزد الكمار ، و بعد فترة
قصيرة ترك النادي و توجه إلى نادي أياكس أمستردام و أصبح مساعدا للمدرب ليو بينهاكر
، و قد ترك بينهاكر الفريق في عام 1991 ، و أصبح أحلام فان غال حقيقة عندما تسلم
الفريق بعده.
و قد كان مدربا لنادي أياكس أمستردام منذ عام 1991 و حتى عام
1997 ، و خاض تجربة ناجحة جدا مع النادي ، و قد فاز النادي تحت قيادته بلقب الدوري
الهولندي ثلاث مرات في أعوام 1994 و 1995 و 1996 ، و ساعدهم على الفوز بكأس هولندا
مرة واحدة في عام 1993 ، و كأس السوبر الهولندي منذ عام 1993 و حتى عام 1995 ، و لم
يقتصر نجاحه على هولندا بل حقق ألقاب أوروبية ، ففاز في كأس الإتحاد الأوروبي في
عام 1992 ، و دوري أبطال أوروبا في عام 1995 بعد أن تغلب على إيه سي ميلان ، و فاز
في كأس الإنتركونتيننتال بعد أن تغلب على نادي غريميو البرازيلي ، و حصل على المركز
الثاني في دوري أبطال أوروبا عام 1996 بعد أن خسر من نادي يوفنتوس بركلات الجزاء
الترجيحية.
و مع هذا النجاح كان منتخب هولندا لكرة القدم يعتمد على لاعبين
نادي أياكس أمستردام مثل باتريك كلايفرت و مارك أوفرمارس و فرانك ديبور و رونالد
ديبور و إدغار ديفيدز و وينستون بوغرايج و مايكل رايزيغير و أدوين فان در
سار.
و في عام 1997 إنتقل فان غال إلى تدريب نادي برشلونة الإسباني ، و ساعد
الفريق على الفوز بلقبي للدوري الإسباني ، و بالرغم من هذا النجاح ، إلا أنه ترك
الفريق بعد ثلاثة مواسم ، و عاد إلى هولندا لكي يقوم بتدريب منتخب هولندا لكرة
القدم في أستعداداته لتصفيات كأس العالم 2002 لكرة القدم.
و قد فشل منتخب
هولندا لكرة القدم في التأهل إلى نهائيات كأس العالم ، و قد استبدل فان غال بديك
أدفوكات ، و بعدها عاد إلى نادي برشلونة و دربهم لفترة قصيرة ، و بعدها ترك عمله في
برشلونة بعد نصف موسم ، و استلم مكانه رادومير أنتيتش.
و في عام 2004 عاد
إلى نادي أياكس أمستردام و لكن كمدير فني ، و قد استقال في وقت لاحق من تلك السنة ،
و في عام 2005 درب نادي أي زد الكمار بدلا من المدرب كو أدريانس
Playing
position Manager
Club information
Current club AZ
Senior
clubs1
Years Club App
(Gls)*
1971-1973
1973-1977
1977-1978
1978-1986
1986-1987
Ajax
Antwerp FC
Stormvogels Telstar
Sparta Rotterdam
AZ
Teams
managed
1986-1988
1988-1991
1991-1997
1997-2000
2000-2002
2002-2003
2003-2004
2005-present
AZ (assistant)
Ajax (assistant)
Ajax
FC Barcelona
Netherlands
FC
Barcelona
Ajax (technical director)
AZ
1 Senior club appearances
and goals
counted for the domestic league only.
* Appearances
(Goals)
Aloysius Paulus Maria ("Louis") van Gaal (born August 8, 1951
in Amsterdam) is a Dutch football manager currently in charge of AZ Alkmaar in
the Dutch Eredivisie.
| |
|
| | |
husam
الإدارة
عدد الرسائل : 417
العمر : 28
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 12:34 pm | |
| | |
|
| | |
husam
الإدارة
عدد الرسائل : 417
العمر : 28
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 12:36 pm | |
| | |
|
| | |
husam
الإدارة
عدد الرسائل : 417
العمر : 28
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 1:21 pm | |
|
سؤال
متى
يجوز للحارس مسك الكرة القادمه من زميله ؟
يجوز لحارس المرمى مسك الكرة من
زميله
في الحالات التاليه
1 - ارجاع الكرة عن طريق الراس
2 -
الفخذ
3 - الصدر
4 -
الركبه
5 - الكتف
6 - عن طريق الخطاء ( يعني واحد من زملائه ضرب
الكرة الى الامام ولكن رجعت في الخطاء )
7 - لمس الكرة ( اي( شطف) لمس الكرة
بالقدم وليس اليد ) لابأس بها ايظا
اما غير ذلك فهو غير مسموح لحارس
المرمى ان يمسك الكرة
1 - اذا مسك الكرة في منطقته فتحسب ضربه حرة غير
مباشره
2 - واذا مسك الحارس الكرة خارج منطقة الجزاء فتعتبر ضربة حرة مباشرة
ويعطى انذار
على حسب رائي وقرار الحكم وممكن يأخذ كرت احمر
====== سؤال احد الاخوه من هو حسن على ؟
حسن علي ابراهيم
16 Hassan Ali
Ibrahim
لاعب وسط
الإمارات
النادي: الأهلي -
الإمارات
تاريخ الميلاد: 16 ديسمبر 1981
قرر المدير الفني لمنتخب
الامارات الوطني الفرنسي برونو ميتسو استبعاد اللاعب حسن علي ابراهيم لاعب وسط
الميدان من اللائحة الرسمية التي تم تقديمها الى الاتحاد الآسيوي خلال اجتماع
اللجنة الفنية في فندق شيراتون هانوي.
ونتقدم بالتهنئه للاعب حسن علي
ابراهيم
بقدوم مولوده الجديد اسماه
حمدان
والسبب
في
استبعاد اللاعب حسن علي إبراهيم
من القائمة النهائية للبطولة ودخول
اسماعيل ربيع الحارس الثالث حسب لوائح الاتحاد الآسيوي التي تخول تسجيل ثلاثة حراس
بالقائمة·· وسيواصل حسن علي ابراهيم التواجد مع البعثة في فيتنام والتمتع بنفس
المميزات والحصول على نفس المنح والمكافآت التي يحصل عليها بقية اللاعبين
وهنالك صور كثيرة
من الاخ عضو مشرف في مجلس الادارة
لي قلعة
الاهلاوي
http://forum.alahliclub.ae/showthread.php?t=7429
--
و
قال احد الشباب
لسبب الاستبعاد
اما بخصوص اللاعب حسن علي ابراهيم... انا
اشوف ان اللاعب مستوااه بدأ يتراجع
والبركه ان شاءالله في
الشباب
والسموحه
هذا ماقاله احد الاخوه
--------
اما الاخر
قال
نحن بحاجه الى لاعب جدير مثله
وهنالك حارسان يكتفى
بهم
وقال اخر
هذه وجهت نظر المدرب نحترمها
ونتمنى ان
لايزعل ولاينزعج من هذ ا القرار
واما بالنسبة لي اقول
الاسد وان ضعف يبقى
اسد
============= السلام عليكم ورحمة الله وباركاته باختصر وبدخل في الموضوع على طووول انا اريد ان اعد فريق قوووي وانا لم اختار الاعبين لحد الان يعني ببدا من الصفر والياقه طبعن ليست جيدة وابغا توجيهاتك <<< الله لا يحرمنا منها اريد توجيهاتك من الصفر وقبل ما اسوي اي شئ بالفريق لازم استشيرك ((الله يعينك علــي)) لانه في رمضان سوف يقام دوري واريد فريق منافس قوووووي جدااا وهذا بفضل الله ثم توجهاتك ويجزاك الله الف خيرا على عمل الخير وجعله في ميزان حسناااااتك وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حياك الله اخي مسئلتك بسيطه ان شاء الله اذا احببت ان تكون فريق فعليك ان تجمع اصدقائك واحبابك والذين هم معك في المدرسة وعليك اتباع ماكتبته لكم تبداء من الاول تدرس الدروس التي كتبتها جيدا ولكن عليك بالعدد الكامل وتخبرهم عن موضوعك للتعاون معك وتأخذ منهم التعهد والاتفاق فيما بينكم وتحاول ان تكتب على ورقه كل شئ فيما يخص كل شئ من ناحية الملابس التكلفه توقيت التدريب وووو وهكذا ان شاء الله اتمنى لكم التوفيق واذا احببت سؤال مرحبا بك وابعث ل احبابك عنواني الاميل للمراسلة فقط وللاستفسار ahmed-tai@hotmail.com========
السلام
عليكم
سؤال
ماذا افعل والشباب يستهزئون بي ؟
الجواب
وعليكم
السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله اخي العزيز
لقد قرأت قصتك وهي مؤلمه
جدا
ولكن اخي لاتحزن ولا تيأس
اذا اصحابك او بعض الشباب يستهزئو بك فدعهم
وشئنهم
تقريبا الكثير منا حينما كان صغيرا يستهزء به
ولكن الانسان لا يبقى
صغيرا فهو يكبر
واتمنى انك
1 - ان تبتعد عنهم
2 - تحاول ان تتدرب بعيد
عنهم
3 - ان شاء الله يوم من الايام يعرفو قيمتك
4 - وهذه نصيحتي بالابتعاد
عنهم
5 - وحاول ابداء من الصفر لا تياس من رحمة الله
وعليك بالتدريب
يوميا
والحمد لله مازلت شاب وامامك المستقبل
6 - حاول ان تستخدم عقلك في كل
شئ
السلام عليكم
| |
|
| | |
husam
الإدارة
عدد الرسائل : 417
العمر : 28
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 1:22 pm | |
|
السلام عليكم
هلا أخوي .. أحمد الطيب
اخوي انا عندي بعض المشاكل في الكوره
..
اولا لين جيت العب كوره دايما راسي تحت ..
ثانيا المراوغه ..
الحمد لله عندي كل شي سرعه ومهاره لكن في التعديه اكون بطئ وأفقد الكوره بسرعه ..
!
ثالثا الكورات العرضيه مرات اضبطها ومرات لا .. شالحل .. !
رابعا
.. دائما خايف لين وصلت لي الكوره
خامسا .. ابي اعرف شلون ازيد من قوة
دفاعي
ولك جزيل الشكر
الجواب
حياك الله اخي العزيز
1 - راسك اثناء الكرة يجب ان يكون
متابعا لوضع الكرة ويجب ان يكون متابعا لحركات اللاعبين
اما اذا كان بأستمرار
على الاسفل فحاول ان تستمر برفع راسك معتدلا اثناء المباراة او من غير
المباراة
يجب ان تعود رأسك على الاعتدال في كل الاوقات لكي تتغلب على
مشكلتك
2 - يجب ان تزيد من سرعت حركتك الجري السريع لكي تتحسن وضعيت
المراوغه عندك
3 - انا لا انصح في كثرة الاحتفاظ بالكرة
4 - عليك ان تكون
اكثر تعاونا مع بقية اللاعبين
5 - الكراة العرضيه يجب ان تستمر في التدريب عليها
اثناء اللعب وخارج اللعب
ان تزيد من التدريبات لكي تتغلب عليها
6 - حاول ان
تطرد الخوف بنفسك وبأرادتك حاول ان تجعل شخصيتك قويه
والا افتقد شهرتك ومكانتك
بين زملائك اللاعبين
7 - الخوف من الكرة دائما للاعب البادئ ولكن مع الاستمرار
وكثرة التدريبات
ستقوي من عزيمتك وجرئتك
8 - تزداد قوة الدفاع مع زيادة
التدريبات وزيادة اللعب
وكثرة المباريات
9 - يجب ان تقوي ايمانك بالله سبحانه
وتعالى قبل كل شئ فتتحسن معنوياتك
ان شاء الله
المدرب محمد
احمد
===================
السلام عليكم
كيفك كابتن
أحمد
مجهود يذكر فيشكر أخوي ويعطيك العافيه..!
وعندي
مشكله:
المشكله هي أنا لاعب ( محور) أسوي كل مايطلبه هذا المركز من قطع
الكره ومراقبة الخصم وكشف الملعب و و و إاخ
ومشكلتي إني يوم الكره تصبح معي
ماأرفع راس يفوق أشوف زملائي لا أمشي بالكره وانا ( مدنق) الراس
إن شاء الله
تلقى حل لمشكلتي أخوي
ومجددا ألف ألف شكر ونقدر لك هذا
المجهود
الجواب
حياك الله اخي العزيز
ماشاء الله
يبدوا لي انك تعرف خصوصيات لاعب المحور شئ ممتاز
اما بالنسبة لوضعية راسك
اتجاه الاسفل
1 - على كل لاعب مرقبة الكرة قبل قدم اللاعب
2 - حاول
وفي الاوقات العادية ان تعدل من وضعية راسك
3 - الاستمرار في كل الاوقات ان
تجعل راسك معتدل
4 - تدرب على انك دائما ان ترى الملعب كله وعلى لاعبين
الخصم بالذات
5- حاول ان تتمرن بنفسك ان تجعل الكرة القدم على قدمك وعينيك
الى الامام ولمراقبة الملعب
6 - عن طريق الاستمرار سوف تتغلب على
مشكلتك
7 - حاول ان تضع ورقه كرتون فوق راسك وتمرن على المشي لمدة
دقيقه
لكي يكون راسك مستقيم مع جسدك
واتمنى لكم
التوفيق
=============================
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أولاً :
اشكرك اخوي على رحابة صدرك وحبك للخير
في الحقيقة اني اريد منك بعض
النصائح
انا مهاجم طولي 170 سم هل هذا الطول مناسب للمهاجم
كيف ازيد
من سرعتي لأني لست سريع جداً فسرعتي عادية فبعض المدافعين يتغلبون علي
بالسرعة
كيف اقوي تسديداتي لأنها ضعيفة نوعا ما وكيف تكون
مركزة
واخيراً اتمنى منك ذكر الأساسيات التي يجب ان تكون موجودة
بالهاجم
وهل هناك تدريبات تساعد على سرعة تحريك القدمين لتفيدك
بالمراوغة
انتظر ردك بفارغ الصبر
وشكراً
الجواب
1 - الطول 170 تقريبا مناسب لبلدان
اسيا وافريقيا على ان تكون مهاجم
2 - زيادة السرعه تقويها مع الجري السريع
ضع
توقيت لنفسك على مسافة 2 كيلو متر
كل يوم قيس التوقيت للمسافه وكم جريت وحاول ان
تأتي بتوقيت اقل لمسافة 2 كيلو متر
3 - لتقوية التسديدات حاول ان تسدد على
المرمى من مسافه بعيده اكثر من 50 متر
وكرر التسديدات مع التركيز
وحاول
الابتعاد الاكثر وسدد بقوه
4 - الاساسيات للمهاجم ان تكون اخلاقه مع الكل ممتازه
وذكي
ويستخدم راسه لضرب الكرة ويعرف كيف التجاوز من الدفاع والمراوغه
وان
يحتاط من التسلل
5 - طريقة التفنن او التنقيز بطول التوقيت تعطي مراوغه وسيطرة
على الكرة
حياك
الله
==========================
السلام عليكم
أخي احمد الطيب ،،
شكراً على الموضوع الرااااااائع والممتع والمفيد ،،،
والله يبارك
فيك ،،، وأتمنى لك التوفيق في حياتك ،،،
انا مدرب فريق الناشئين بالنادي
وعندي تساؤلات حول بعض الأشياء:
1- كيفية تطوير أداء لاعب وسط الميدان
المدافع ( لاعب الستةعندنا ).
2- كيفية تطوير السيطرة على الكرة للاعبين بشكل
عام وفي فترة بسيطة.
ولي عودة
حياك الله اخي العزيز وكل عام
وانتم بخير
ورمضان كريم
الجوب الاول
1 - تطوير اللاعب ليس
بالامر السهل يحتاج حوالي اكثر من ثلاث شهور
2 - يختلف من لاعب لاخر على حسب
العمر وعلى حسب قابلية اللاعب
وعلى حسب عقل اللاعب
3 - اما باالنسبة الى
التدريبات موضحه في درس لاعب الدفاع للدفاع
4 - واما تطويره يعتمد على ان تزيد
من الاكثار في التدريب و تدريبه
على القوه الجسديه كمثل تدريبات السويديه
5 -
الاكثار من التمريرات
6 - اي تكثر عليه الدروس
للتطور
ثانيا
كيفية السيطرة اللاعبين على الكرة
1- التفنن في
الكرة الانفرادي
2- التفنن في الكرة بشكل ثنائي ثم ثلاثي وهكذا
3 -ممكن
تعمل كرة الطائره ولكن في القدم
وتدريبات اخرى
[/center] | |
|
| | |
husam
الإدارة
عدد الرسائل : 417
العمر : 28
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 1:23 pm | |
|
اسئلة الطيبين
عن لاعب الوسط
اخوي احمد
الحنون..
اقصد بالمحور لاعب الوسط (الدفاعي) .. محور ارتكاز أو محور متقدم
.
لاني بسحل في النادي القريب من المنزل وحبيت ان يكون موقعي وسط دفاعي
اريد منك :
تقديم نصائح وتوجيهات لي لكي تفيدني في هذا المركز
...
ولك جزيل الشكر ...
حياك الله يالغالي
بالنسبة
لموضوع لاعب الوسط
اتمنى ان تقراء دروس لاعب الوسط
جيدا
والزيادة اقولها لك
1 - عليك ان تكون اكثر نشاط
2 -
اكثر استخداما لعقلك
3 - اكثر توجيهات للاعبين انت الموجه
4 - وفي
نفس الوقت المساعد للاعبين
5 - يعني اثناء الدفاع ترجع دفاع
6 -
واثناء الهجوم تذهب هجوم تساعد الهجوم والدفاع
8 - تكون اكثر استماعا لنصائح
المدرب حتى ولو ان المدرب اعطاك بعض التوجيهات الغير الصحيحه تجنبها بذكاء
9 -
كن مع المسؤلين طيب
10 - حاول اكثر تفنن
11 - اكثر مهاره
12
- اكثر تقنيه
13 - زين الدين زيدان لاعب مهارته جيده حاول ان تتعلم
مثله
14 - يجب ان تكون كال كابتن يعني مثل الاخ الكبير لبقية
اللاعبين
واذا هنالك شئ غير مفهوم اخبرني
وحياك الله في اي
وقت
السلام عليكم
| |
|
| | |
husam
الإدارة
عدد الرسائل : 417
العمر : 28
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 1:24 pm | |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياك الله اخي العزيز
1 -
بالنسبة الى اللياقه البدنيه والتدريبات الرياضيه والبنيه الجسديه
تحتاج الى
صبر ليست اقل من 6 شهور
2 - نصيحتي لكل استاذ او مدرب ان يكون طيبا مع
الكل
3 - حاول ان تتجنب الياس
4 - عليك ان تهتم بنفسك كثيرا من
الناحيه النفسيه
5 - اللياقه البدنيه ايظا تحتاج الى صبر ولقد شرحتها في
موضوع اللياقه البدنيه
6 - اختلاف في العضله او هي غير طبيعيه تحتاج الى
مختص
وانا لايمكنني ان اقول برأيي حتى اراها في العين
اقول قولي هذا
واستغفر الله لي ولكم
واتمنى لكم
التوفيق
============= 
سؤال عن دروس
الدفاع الاضافيه
1 - دائما عليك قبل بداء التمارين التسخين
2 -
حاول ان تقوي صدرك في اجراء بعض التمارين ( ضغط الصدر )
3 - حاول ان تستخدم
رأسك وتقويه في بعض التمارين الرأسيه
4 - تقوية القدم حاول ان تجعلها صلبه
لانك سوف تستخدمها كثير
5 - السلايت ( اي تقديم رجلك نحو الكرة واخذها بذكاء
من اللاعب )وهي ثلاثة انواع
المضاد - الجانبي - الخلفي
1 -
المضاد يعني ان يكون مقابيلك مباشرة وثم تقفز على الكره كالاسد
2 - الجانبيه وهي
معروفه ان تجري مع اللاعب او ان ترمي بنفسك على الكرة واخذها من اللاعب
على
الجنب
3 - وهي الاكثر خبرتا تسخدم فقط لانها قد تكون ان تحصل على بطاقه
صفراء
فيجب الحذر الشديد حين استخدامها
4 - حاول ان تفهمها جيدا من
مدربك لان تطبيق السلايت ليس سهلا فربما يستغرق اكثر من شهر
6 - لابد ان
تكون ذكي في الملعب
7 - لابد ان تكون لديك القوة الجسمانيه
8 - من
الافظل على الدفاع ان يكون طويلا
9 - لابد ان تضع لساقيك الوقائيه
للحمايه
10 - يجب عليك ان تفهم دروس التسلل وهي درس ولقد وضحته كاملا والحمد
لله
وسوف اضع مسابقه على دروس التسلل
11 - يجب ان تكون معرفتك وتفاهمك مع
كل الفريق لانه ستكون اكثر حرصا من الاخرين
في الملعب
12 - يجب ان يكون
تفاهمك مع الحارس تفاهم جيد وهو دائما يرشدك لانه خلفك وعليك كام
الاحترام
والتقدير له
13 - هنالك ضربة مباشره وغير مباشره وعليك ان تقف صفا للتغطيه
الجيده
فيجب ان يكون انتباهك الصحيح من توجيهات الحارس لكي تقف جيدا للتغطيه
الكامله
14 - تغطيه الحارس يجب ان تتعلم على عدم خوفك من
الكرة
ملاحظه
دائما نجد لاعب التغطيه حين ضربت الخطاء (الفاول ) يتخلخل
الصف
فعليك ان تتجاوز هذا الخلل
15 - عليك ان تستخدم رأسك لصد الكرة من
خلال ضربة زاويه (الكورنر )
16 - حاول قدر الامكان وقت ضربة الزاويه ان تبعد
لاعب الخصم من الحارس
لكي يكون الحارس مرتاحا ومتأهلا لصد ضربة
الزاويه
17 - حاول ان تتعلم اين تنضم نفسك مع الاخرين في ضربة
الزاويه
18 - يجب ان يكون الدفاع اكثر حرصا وترتيبا في كل الحالات
19
- لاتننسى لعبة مسك اللاعب المضاد عليك ان تمسكه بذكاء وحذا الشرح لابد من
تطبيق
حاول ان تفهم اكثر من مدربك في عملية تطبيق مسك اللاعب
عملية مسك
اللاعب قد تكون تحصل على خطاء من خلال الحكم تحسب خطاء عليك
عيك الحذر والحرص
الشديد في اشتخدامها
20 - عليك ان تطبق خطة لصق في لاعب الخصم
21 -
عليك ان تنتبه لخطواته خطوات لاعب الخصم واين يذهب
22 - يجب عليك التغطيه
الكامله حين الهجوم المضاد
23 - يجب تنظيم طريقة التسلل
24 - يجب ان
تكون بين لاعبين الدفاع صرخه او صيحه متفق عليها
25 - يجب الانتباه من
الضربات المباشره لكي تربح التسلل
26 - يجب ان تكون تطبيق عملية التسلل
واضحه تماما تماما تماما كل الوضوح
27 - التسلل الغير واضح قد لايعتبر تسلل
وهذا راي الحكم
لان الحكم ليس مطاطي او له مائة عين
28 - مساعد الحكم
ربما يعطي التسلل ولكن القرار الاول والاخير للحكم فيجب الانتباه على نقطة
خطة
التسلل
29 - ويجب ان تكون لياقتك عاليه
30
واذا اردت ان تكون
لاعبا جيدا فعليك ان
=========================== ============== ==== ===========
السلام عليكم
ورحمة الله
رحم الله والديك ياكابتن احمد .... والله مشكور على هذه الدروس اللي
بالمنتدى .....
بس ليي طلب ياكابتنا العزيز ....... اني ابغى اقوي من قوة ركلي
للكرة (التسديد) للعلم ان هذا مهم لي كلاعب كرة
فحبيت ان تفيدنا ياكابتن ولك
الشكر .........
سؤال لتقوية
الضربه لكرة القدم
الجوب
على كيفيت تقويت الضربة لكرة القدم ( شوت
صروخي )
1 - عليك بتقوية جسدك كاملا وليس فقط قدمك
2 - لتقوية الضربه
عليك التركيز على قدمك والساقين والفخذ
3 - حاول ان تحمل جنطه مدرسيه فيها
حمل عشرة كيلو او عشرين على حسب المقدرة واجري
لمسافات 2 كيلو متر على
الاقل
4 - تقوية عضلة الرجل كاملا تتطلب الى تماريين شاقه
5 - دائما
لا تنسى ان تعمل تسخين
6 - وقبل التسخين التمغيط
7 - وقبل
التمغيط بساعتين عليك الغذاء الجيد
( ضع بيضه نيه في كأس مع الحليب وضع فصة ثوم
واحدة و خمس حبات او سبع من حبة البركه
او الحبة السوداء مع العسل وقطعه صغيرة
من الشوكولات واخلطها وسم بأسم الله )
ان شاء الله تجد نفسك حصان
8 - بعد
مرور ساعتين من الافظل او على الاقل ساعه ليس اقل
ابداء التماريين
الرياضيه
9 - طبعا بعد الجري
10 - حاول ان تضرب الكرة من مسافه
بعيده لاتقل من 50 متر
11 - عليك بالتكرار
12 - ومن الافظل ان يكون
لديك صديق لكي تطولان المسافه
13 - وحاول ان تضرب كر السله
14
- حاول ان تجري في البحر
15 - اسبح اذهب لحمام السباحه لتقوية جسدك
كله
16 - اعمل تماريين القفز
17 - اعمل تماريين البطه
18 -
غير من تماريين القفز
19 - حاول ان تزيد من الثقل وانت تجري
20 -
اجري بسرعه وانت تحمل الحمل
21 -
حاول ان تزود
الثقل وان تعطي
مسافه اكثر من 50 متر
22
شوت قوي
دائما
23
حاول ومن الافظل ان يكون لديك صديق لتتعاونا
معا
24
واذا اردت ان تكون لاعبا جيدا عليك ان
========================
ملاحظه
الكرة سواء خرجت عن الخط لتكون ضربة تماس او
ضربة زاويه
على اللاعب ان لا يجادل او يعترض قرارالحكم فقط الذي عنده التدخل
هو الكابتن ( ولكن عليه ان يتدخل بشكل سليم ايجابي مقبول )
والكرة قانونيا
لا تعتبر ضربة تماس او كورنر الا ان تكون بأكملها خارج الملعب
قانون مادة
9
ينص على وجوب خروج كامل للكرة لتحتسب خارج الملعب
===================================
عمليت دبل كيك او الرميه على الطاير او
الرميه الجانبيه من الجسم
وهي اول من قام بها الاسطورة بيليه
1 - كل شئ يكون صعبا في البدايه ولكن مع مرور التدريب
والاستمرار يكون سهلا
2 - الصبر وطول البال ضروري
3 - حاول ان تتدرب
على فراش النوم جرب القي بنفسك حاول
4 - الاولى ان تتدرب على حمام السباحه
تجرب ان تلقي بنفسك الى الخلف
5 - حاول ان تتدرب داخل البحر او داخل الماء
قلب نفسك اعمل بشكل جمباز
6 - وتدرب على الرميه الجانبيه وغيرها من امور
الجمباز في البحر او حمام السباحه او على فراش النوم
7 - كثرة التكرار
والاعاده تفيد وتعطيك اكثر تطور
8 - ثم حاول ان تجرب بنفسك في الملعب اذا
كان من حشيش
9 - خذ الكرة بقدمك اليمين تدرب على رفعا بشكل سليم
ومناسب
10 - ثم تدرب كيف تضرب الكرة الى الخلف
11 - ثم بعد ذلك تدرب
مع شخص اخر وان تهدف نحو المرمى
12 - وحاول ان تلقي بنفسك ليس فقط لدبل
الكيك حاول ايظا الرميه الجانبيه
13 - القفز اذا كنت تستخدم اليمين
اقفزمستخدم اليمين ثم شوت الكرة باليمين
والعكس صحيح
اتمنى لكم
التوفيق
| |
|
| | |
husam
الإدارة
عدد الرسائل : 417
العمر : 28
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 1:25 pm | |
|
نصيحتي في كيفية تدريب فريق كرة قدم
كامل
1 - حاول ان تبداء من الصفر في كل شئ
2 - خذ
مساحه صغيره معينه مثلا 10 ب 10 متر
3 - ثم ابداء التدريب ب لاعبين ضد واحد
في الوسط
4 - باصات مستمرة واذا حصل لاعب الذي في الوسط يبدل مع الذي حصل
منه الكرة
5 - وبشكل متحرك لكل اللاعبين داخل المنطقه المحدده 10 ب
10
6 - ثم تزيد من عدد اللاعبين وتضع واحد اخر فيصبح العدد اثنين ضد
اثنين
7 - ثم تدخل الثالث فيصبح ثلاث لاعبين ضد اثنين
8 - وهكذا تزيد
من عدد اللاعبين وتزيد ايظا من المساحه
9 - حتى تصبح المساحه كأنهم يلعبوا
في ملعب عادي
10 - ولا تنسى الحركه مطلوبه
11 - لابد من مسك اللاعب
وترك اللاعب وهي عملية دفاع وهجوم
12 - ومن الافظل تضع الالوان بين
اللاعبينمختلفه
لكي يعرف من اللاعب الخصم
13 - وهنا اريكم في الفيديو
لكي يستفيد الجميع
http://files-upload.com/files/471859/U1035.avi
=============================
سؤال حينما ذهبت الى الدراسه قلت لياقتي
البدنيه فماذا افعل ؟
الجواب
حياك الله اخي العزيز
وكل عام وانت طيب
رمضان
كريم
1 - الحمد لله انك التجأت الى الدراسه
فهي مستقبل كبير لك
2 -
واما بالنسبة الى اللياقه البدنيه والسرعه هي امر بسيط
3 - حاول ان تجري كل يوم
ابداء من 2 كيلو متر وقيس كم دقيقه
4 - حاول الغد ان تجعل اقل دقائق
5 - حاول
ان تزيد من المسافه وتقيس الوقت
6 - يجب ان تزيد من السرعه وتقلل من الوقت
بالتدريج
واتمنى لك
التوفيق
========================
مدربنا احمد
لي
استفسار مهم هو انني اعرف ان اطبق المهارات والمرواغات وحدي عندما اتمرن لكن
لا
استطيع ان اطبقها في الملعب ؟
الجواب
السلام عليكم ورحمة الله
وبركاته
حياك الله اخي العزيز
المشكله حلها بسيط ليس صعب
تطبيقك في التمارين لوحدك او اثناء التدريب يختلف عن الملعب و
مساحته
1 - عليك ان تبداء التطبيق خطوة خطوة
2 - تبداء التطبيق في
عملية المراوغه او اي تمرين اخر تحب مع نفسك لوحدك
3 - ثم تطبق هذا التمرين
مع اصدقائك العدد واحد او اثنين
4 - ثم تحاول ان تكبر المساحه حتى تجد نفسك
متمكن
5 - تطبق هذه التمارين مع اصدقائك في الملعب بشكل سليم ومنظبط
وبأتقان
6 - حاول عملية التطبيق في التمرين ليس من او لحظه لابد بعد جهد
وتعب كبير
( يعني بعد ان تجرو بمسافة 5 كيلو متر ثم تطبق التمارين . هذا امر
ضروري )
7 - ولابد ان تعلم ان الملعب الكبير يختلف عن الملعب الصغير ويختلف
عن الصاله
8 - وارضية الملعب لها تأثير ايظا على اللعب وعلى التمارين ( يعني
ارضية الصاله صلبه
تختلف عن ارضية الملعب حشيش وتختلف عن ارضية الرمال ( لعبة
كرة الشاطئ )
9 - وهنالك تأثير الجمهور عليك ايظا في النادي
10 -
ويجب مراعات نفسيتك اثناء اللعب وخاضة في النادي وان شاء الله من خلال
التعود
ستتغلب على الخوف وغيره من التائثيرات النفسيه داخل النادي
11 -
وان شاء الله اثناء التكرار في اللعب داخل النادي والاستمرار فيه تكتسب خبره
اكثر
12 - مع مرور الزمن تتعود وان شاء الله تكون قد اكتسبت مهارة وخبره
داخل الملعب
ولا نتسونا من الدعاء
ملاحظه حاول ان تبداء ب
سلام عليكم بارك الله
فيكم
=========================================
يا مدربنا
أحمد
أشكرك على أنك أستجبت لدعوتي
و أبي أسئلك
1- أبي أعرف شلون
تدريباتكم في هولندا
2- أنا مهاجم بس ما في أحد يساعدني عطني نصايح
الجواب
السلام
عليكم ورحمة الله وبركاته
حياك الله اخي الحبيب و الغالي
مسألة لاعب الهجوم
هي من اصعب المراحل
1 - تعتمد على الاعتماد المنفرد والافظل التعاون
الجماعي
يجب ان يكون هنالك تعاون بين الفريق
2 - لاعب
المهاجم يعتمد على المراوغه اكثر من غيره من اللاعبين
3 - لابد من تطبيق خطة
المدرب المطروحه له ان كان مهاجم واحد او مهاجمين او ثلاثه
4 - يجب عليه ان
يحذر من التسل ويجب عليه معرفة قانون التسلل
5 - لابد ان يعرف كيفية
التسديدات
6 - لابد عليه ان يعرف كيفية التسديد في الراس
7 - يجب ان
يكون ذو جسم قوي
8 - ان كان جسمه ضعيف عليه مراجعة ( درس الغذاء الصحي
)
9 - صحيح ان اسلوب فن المراوغه مطلوب ولكن بشرط الحذر
10 - المهاجم
هو الوحيد اثناء عودة الفريق لحراسة المرمى من ضربة كورنر لفريقه
هو يجب عليه ان
يبقى في مكانه
11 - استغلال عملية الارتدادا ( الكرة المرتده )
12 -
ودروس المهاجم كثيره وموجوده
هنا اضيف بعض من فنون المراوغه
https://www.youtube.com/watch?v=kakur1adxOA
13 - واما
كفية تدريب المهاجم في هولندا فلكل مدرب تدريبه الخاص به
====================================
السلام
وعليكم
شكرا لك على النصائح
لدي استفسار بسيط انت بتعلم فنون اللاعبين من
خلال الفيديوهات
لكن الملعب الدي اقصد بانني هو صغير مقارنة مع الملعب المشوشب
يعني بلعب كما قلت على ارضية صلبة
والمساحات ضيقة يعين عندما اطبق لقطة ما تصير
معي لاني اخشى مرة اخرى تضيع الكرة هل الفرق هو المساحات
الجواب
وعليكم السلام ورحمة الله
وبركاته
ملعب الصاله صلب يختلف عن ملعب النادي العشبي
فملعب الصاله
الصلب تطبق فيه المراوغه وقدمك فوق الكرة مع حذاء رياضي خفيف عادي
من غير
بسامير
واما ملعب النادي العشبي تراوغ في الكرة وقدمك بجانب الكرة مستخدما
حذاء بسامير خاص للعشب
ومن خلال التدريبات ومع استمرارك في اللعب تجد
مراوغتك في الكرة تصبح جيده شيئا
فشيئا
=====================
اخوي أحمد الطيب
عندي ثلاث اسئله و ارجو
منك الرد
اطبق المهارات والمراوغات وحدي عندما اتمرن لكن لا استطيع ان اطبقها في
الملعب ؟
و ثاني سؤال السرعة ابي ازيد سرعتي لاني مو سريع وايد ؟
و كيف
اراوغ اصحاب القامة الطويله ؟
الجواب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياك الله اخي
العزيز
1 - جواب سؤالك الاول
بأنك تستطيع تطبيق المراوغه لوحدك ولكن
في الملعب تجدها صعبه
1 - نعم اخي بالتأكيد هذا الشئ يحصل ولكن شئ جميل انك
تمارس التدريب
ومن خلال ممارسة اللعب ان شاء الله سيكون سهل وما عليك الا
الصبر
2 - حاول ان تطبق تمرين المراوغه انت ومعك صديق ثم حاول واستمر في
التدريب وابذل جهد
كبير ولابد ان تتعب ليس من اول لحظه تجد كل شئ امامك سهل
3 - ثم بعد ان تراوغ لاعب حاول ان تراوغ اثنين
4 - ومن ثم تجد نفسك
مسيطر على الكرة وعلى المراوغه
5 - لكن يجب عليك ان تتمرن في اسلوب كيفية
السيطرة على الكرة
سؤال الثاني عن السرعه
1 - حاول مثلا ان تجري
كيلو متر او اثنين وتقيس الوقت
2 - في اليوم الثاني حاول ان تجري نفس
المسافه مع وقت اقصر
3 - وتكرر مع انك تطيل المسافه و تراعي
الوقت
سؤالك الثالث
مراوغتك ل اصحاب القامه الطويله
1 - حاول
ان تلعب الكرة بقدمك على الارض
2 - هنالك اسلوب في صدك للهجمات وهذا للاعب
كرة القدم الدفاع
3 - لابد ان تطور من نفسك ومن تقوية جسدك من خلال الغذاء
الصحي واالتمارين المكتفه
| |
|
| | |
husam
الإدارة
عدد الرسائل : 417
العمر : 28
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 1:26 pm | |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصيحه لكل
مهاجم كرة قدم
لك مني كل التوفيق
مركز الهجوم يعتمد على
المهارة والقوه والذكاء واللياقه
وعليك ان تعرف قوانين التسلل كاملة
وعليك ان
تقف في مركزك دائما مستغل الهجمات المرتده
لا ترجع الى الخلف عليك دائما ان تكون
في المقدمه
لا بد ان تجيد استخدام كراة الراس ايظا
وعليك ان تجيد القدمين
اليمين والشمال
ولابد عليك ان تجيد فن الكرة (التفنن بالكرة )و
وعليك ان
تستخدم عقلك في كيفية الهروب من الرقابه
حاول دائما ان تكون سريع لخطف الكراة
المرتده
وان تكون قوي في المراوغه
وحاول ان تتجنب مساوء الجمهور
والصحف
والمهم ان تكون معنوياتك مرتفعه في الملعب
وكن دائما صاغيا لمدربك
واذا رايت منه مالا يسرك
حاول بالتي هي احسن
اذا لعبت وانتهت المباراة حاول
ان تشاهد المباراة في الفيديو وتعرف على اخطائك لك تستفيد منها
وحاول انك دائما
ان تطور نفسك من خلال الفيديو من خبرات ابطال العالم
واعتمد على الله هو الاول
في كل شئ
الله يوفقك
وا تمنى ان سمع عنك ان شاء الله وحش الملاعب قوي
وصلب
كما لقبت انا كلاعب بالوحش
محمد احمد
مدرب كرة قدم في
هولندا
=====================
السلام عليكم ورحمة الله
وبركاته
متى تكون المراوغه ؟
المراوغه تكون
1 - اثناء الضروره
2 - تكون اثناء
المحاصره
3 - للاعب المهاجم غالبا لانه يكون في وجه المرمى
4 - ومن
حيث الهجمه المنفرده
5 - لاعب الوسط هو لابد ان يستخدم ذكائه في الملعب واين
تكون فرصة المراوغه
6 - ومن الافظل التعاون الجماعي
7 - طريقة
الباصات هي هات وخذ هي افظل طريقه ولتجنب الاصابات
والمشاكل
==========================
اخوي انا اقصر
و اصغر لاعب في الملعب
عمري 13 الي العب معاهم 16 17 و ما فوق انا طولي 1.60
يعني لاعب قصير
احب اراوغ لكن مشكلتي شوي بطي و ما اقدر اعدي لاعبين طوال
القامة
انصحني ؟
الجواب
السلام عليكم
اخي الحبيب ماشاء الله عليك تبارك الله اسد
مادام
فيك الجرئه انك تتحدى من هو اكبر منك اتمنى لك مستقبل كبير
واما لان مراوغتك
بطيئه فحاول ان تزيد من سرعة الجري يعني ان تجري اليوم 1 كيلو متر ب2 دقيقه حاول
الغد ان تجري 1 كيلومتر ب 1 دقيقه ونصف
وحاول ان تزيد من حركتك في ان تتفنن
وان تراوغ نفسك ثم راوغ صديق وتمرن معه
ابداء بالمراوغه مع واحد وان شاء الله مع
الاستمرار تجد نفسك جيد في
المستقبل
==============
السلام
عليكم
الغرور والكبر
عند اللاعب
بصفتنا مسلمين اقول
قال رسول الله
صلى الله عليه وسلم
لايدخل الجنة من وجد في قلبه مثقال ذرة من
كبر
اما الغرور والكبر عند لاعبين ابطال العالم وغيرهم فهو
موجود
يعني على سبيل المثال
حينما ذهب فريق ريال مدريد الى اليابان للعب ودي
اليابانين والاسيويون يحبون اللاعب الاشقر والعيونه زرقاء فلذلك حصل
غرور عند مثلا لاعب رونالدوا لانهم احبو بيرخ كامب
الانكليزي
وهكذا
ولكن بشكل عام ان التكبر والغرور يؤدي الى نتيجه
سلبيه غير اجابيه للعالم
ولابد ان يحذر اللاعب من تصرفاته ومن لسانه لان
الصحف لا ترحم ولكل انسان لسان
==================================
سؤال كيف لي ان ازيد من
اللياقة البدنية والقوة الجسمانية ؟
السلام عليكم
حياك الله اخي الحبيب ووفقك فيما تحب
وترضى
1 - لزيادة القوة الجسمانيه عليك التكثيف في تمارين السويديه
2 -
لزيادة نشاطك واللياقه البدنيه عليك بزيادة
الجري ومن الافظل وانت تجري تجري
والكرة معك
3 - وحاول كثرة تمارين التفنن
4 - عليك ب العسل لكي يزيد من
نشاطك
5 - خلطة الوصفه للتنشيط
عليك
شرب صباحا
كوب حليب مخلوط مع بيضه
نيه مع فصين ثوم
مع قطعه صغيره من الشوكولاته
6 - للقوة الجسمانيه عليك ب اكل
اللحوم واكل التين والتمر
7 - وزيادة التمارين
السويديه
=====================
لدي سؤال
انا حارس مرمى
كيف اتعلم القفز عاليا والسقوط على
الارض بدون ان اصاب ؟
وكيف اذا اتت الكرة من فوقي ماذا افعل
؟
الجواب
حياك الله
اخي الحبيب
ورمضان كريم علينا وعليكم
1 -
نصيحتي لك
اخي الكريم لابد
ان تلتزم مع مدرب خاص للحراسه لكي يعلمك يوميا وهذا الامر ضروري
2 - تجنب
الاصابه حين السقوط هذه تتطلب
الخبره والاستمرار في الجمباز
3 - وحاول ان
تبداء بتدريبك علىفراش من اسفنج
4 - تدرب واستمر في التدريب ولاتياس وعليك
بالصبر هو الذي يبعثك للنجاح
5 - كل شئ في البدايه صعب ولكن مع استمرار التدريب
تجد نفسك جيدا بمرور الزمن
6 - حاول التدريب ايظا مع صديق اجعله يهدف
عليك
7 - اجعل صديقك كمهاجم للتهديف وانت تصدى لهجماته
8 - حاول ان تستخدم
يدك والقاء جسدك على الكرة لصد الهجوم
9 - تدرب كثيرا في كيفية اخذ الكرة من
الكورنر لكي تتعلم كيف ان تأخذ الكرة من الاعىل
10 - عليك ان تستمر في القفز
الى الاعلى لكي تخطف الكرة
11 - استمر في القفز وحاول ان تدفع بقدمك الارض
بقوه
12 - استمر في القفز ايظا للمسافه البعيده
( يعني حاول ان تقفز
لمسافه وطول هذه المسافه
واتمنى لك
التوفيق
================================
اخوي احمد الطيب
شاكر لك على
موضوعك القيم
وانا من زمان ابي اسألك كم سؤال
1 - انا سريع بس
اتعب بسرعه ؟
2 - اراوغ صح بس افقد توازني ؟
3 - الشوت عندي زين
بس مب ذيك القوه ؟
4 - وعندي اكبر مشكله اني اذا لعبت مباراه اللعب صح
من حيث المراوغه والباصات
بس ينصحوني اني اكثر الباصات ؟
5 - وعندي
استلام الكوره بس مب زين 100% ؟
الجواب
حياك الله اخي
العزيز
جواب السؤال الاول
عن التعب
1 - قد يكون عن كثرة الجماع
2 -
قد يكون عن كثرة استخدام الاستمناء
3 - قد تكون عوامل نفسيه
4 - الارهاق في
الدراسه
5 - الارهاق في العمل
والحل يجب ان تنظم نفسك
وعليك في
الراحة الكامله من كل الاتجاهات
جواب السؤال الثاني
فقدان التوازن
اثناء المراوغه
فقدان الوعي او التوازن او غيره
1 - يحصل ربما عن ضربة
الشمس
2 - يحصل عن عدم التوازن الغذائي
3 - كثرة الجماع
4 - كثرة
الاستمناء
5 - العوامل النفسيه
6 - الارهاق
الحل
1 - اعطي لنفسك
الراحه
2 - نظم الغذاء
3 - لابد ان يكون التمرين بعيد عن ضربة
الشمس
جواب السؤال الثالث
الشوت القوي
1 - حاول ان تقوي
ضرباتك للكرة من بعيد
2 - حاول التقنيص من بعيد
3 - يجب ان يكون التدريب
بالتدريج
يعني تشوت الكرة من بعد متر ثم مترين ثم اكثر واكثر
جواب السؤال الرابع
نعم وهذه نصيحتي ايظا
يجب
التعاون بينك وبين باقي الفريق
ولتجنب الاصابات
جواب السؤال الخامس
استلام الكرة يكون في باطن
القدم
منتصف القدم
واذا كانت من الاعلى ان تسحب الكرة اليك
وتعرف هذا الشئ
كمثل مسك الكرة بيدك
اخي الكريم
بعض اسئلتك موجوده في الدروس
وما عليك الا ان تراجع
الدروس من البدايه لكي تستفيد
اسئلكم الدعاء
الصالح
===========================
بسم الله الرحمن
الرحيم
عمري :16
أهلي يلقبوني برونالدو
لا أحب أن أمدح نفسي لكن لعبي
جيد ومهاراتي وفكري
ولكن المشكلة التي أعاني منها هي الوزن الزائد فوزني
مابين
110 إلى 100
وطولي 186
فما هي نصيحتك لي
مع العلم أني أحب
الأكل
أرجو الرد ولك مني جزيل الشكر
الله يوفقك ويبعد عنك كل شر
الجواب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وزنك زائد اكثر من
تقريبا 10 كيلوغرام
وان شاء الله ينقص مع استمرارالتمارين المكثفه
يعني
حاول ان تجري كل يوم في اي وقت
ماعدا اليل
او
تلعب كثيرا يوميا
وعلى
ذلك ستجد نفسك مع مرور الايام وزنك ناقص
وحاول ان تقيص وزنك يوميا
اما
بالنسبة للاكل
فكل كما تشاء من الفواكه والخظار والسلطه
وحاول الابتعاد عن
الدهنيات والسكريات
واتمنا لكم التوفيق
محمد احمد
مدرب كرة
قدم
| |
|
| | |
husam
الإدارة
عدد الرسائل : 417
العمر : 28
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 1:27 pm | |
|
مشكووور يالغالي اخوي محمد احمد
كيفك ان شاء الله بخير
..؟؟
اخوي عندي سؤال
كيف اطبق حركة للمراوغة او التفنن
انا
اذا اريد اطبقها احاول ولكن لا استطيع
الرجاء افادتي
وتسلم من جديد
خووي محمد احمد
حياك الله اخي العزيز
الجواب
شاهد وتعلم كيف تراوغ
لاعب كرة قدم
اضغط هنا
==============
تسلم اخوي
عالدروس
عندي مشكله
اذا شت الكرة تذهب الى الاعلى لماذا
؟
وتسلم
الجواب
الله يسلمك
شوت الكرة العاديه - الضربه
العاديه
تجعل الكرة تذهب الى الاعلى
لان حينما يشوت غالبية اللاعبين من اسفل
الكرة
والنتيجه اعتيادي تذهب الكرة الى الاعلى
لكن اذا شت الكرة من الوسط
فسوف تذهب الكرة مباشر
وعلى اللاعب ان لايقدم الكرة اماما بل يجب ان يركز في
قذفه للكرة ويجعل قدمه
مع انحناء الجسم الى الاسفل لا الى الخلف
يجب ان تركز
كيف يكون جسمك حين الضربه
لان غالبة اللاعبين يضربون الكرة من غير تركيز
على
اللاعب ان يضرب الكرة والجسم صلب قائم لا
منحني
========================
تسلم اخوي
عالدروس
وانا عندي مشكله الي هي
يعني في البيت يوم العب اشوت قوي بس
في وقت المباراه ماقدر
هل في سبب لذالك؟
ارجو انك
تفيدني
واقولك شو معناة التمارين
السويديه
وتسلم
-
الله يسلمك
لانك في البيت في مساحه
ضيقه والملعب مساحته كبيره
وعليك ومن الافظل ان تشوت الكرة من مسافه بعيده وبدقه
حتى تقوي ضربتك
وعليك في التركيز وان تطيل المسافه يوميا
2 -
تمارين
السويديه هي التمارين الاحماء او التسخين
وهي موجوده في درس الحديد ودرس اللياقه
البدنيه والتسخين
| |
|
| | |
husam
الإدارة
عدد الرسائل : 417
العمر : 28
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 1:29 pm | |
| وأتمنا أن ينال إعجابكم
وأرجو الرد لأني تعبت في الموضوع
تقباو تحياتي husam
ترى الموضوع منقول | |
|
| | |
fire dragon
عضو مجتهد
عدد الرسائل : 71
تاريخ التسجيل : 02/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 1:53 pm | |
| مشكووووووووووووووووووووووووووووور على الموضوع الرائع | |
|
| | |
fire dragon
عضو مجتهد
عدد الرسائل : 71
تاريخ التسجيل : 02/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 1:53 pm | |
| والمجهوووووووووووووووود الهائل | |
|
| | |
husam
الإدارة
عدد الرسائل : 417
العمر : 28
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 2:11 pm | |
| شكرا لك على الموضوع
وأتمنا لك النجاح في النتدى | |
|
| | |
ملكة الثلج
عضو مميز
عدد الرسائل : 201
تاريخ التسجيل : 02/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الجمعة أبريل 04, 2008 3:17 pm | |
| | |
|
| | |
نايس!
عضو جديد
عدد الرسائل : 1
تاريخ التسجيل : 07/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الثلاثاء أبريل 29, 2008 7:42 pm | |
| مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورررررررررررررررررررررررررررررررررورورورورورووروروروروروروورورورووررووروروروروروروروروورر | |
|
| | |
roorooo2008
عضو مجتهد
عدد الرسائل : 74
الموقع : roorooo.yoo7.com
المزاج : هادء
تاريخ التسجيل : 21/04/2008
| | موضوع: رد: دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) الأحد يونيو 01, 2008 3:56 pm | |
| يااااااااااااااااااااااااااااااااا الله وأنا شايف نفسي ماهر في الكوره وأنا من جنبها هاهاهاهاهاهاهاهاها بس والله موضوع طويل ورهيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب  | |
|
| | |
| | دروس تعليم كرة قدم ( مدرب في هولندا ) | |
|
